Bagi pasangan muda, cara cepat hamil merupakan pengetahuan yang diidam-idamkan. Bahkan mereka mencari tahu cara cepat hamil dalam satu minggu. Wow!
Pasangan yang baru menikah, selalu memprioritaskan mendapatkan momongan. Pada pasangan muda modern, mereka akan sangat aktif mencari tahu cara cepat hamil.
Mereka akan mencari tahu cara alami cepat hamil, cara cepat hamil setelah haid, vitamin agar cepat hamil, jam yang baik untuk berhubungan badan supaya cepat hamil, posisi agar cepat hamil, dan lain-lain.
Di tengah masyarakat, hingga saat ini masih beredar berbagai macam informasi yang termasuk dis-informasi perihal cara cepat hamil. baik yang berasal dari cerita-cerita masa lalu, kebiasaan tradisional, hingga yang berbau klenik.
Baca: Bagaimana Caranya Agar Cepat Hamil?
Jika Anda berharap untuk hamil, jangan mengandalkan keberuntungan. Ketahui cara hamil; mulai dari memprediksi ovulasi dan apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk memaksimalkan kesuburan.
Setiap orang juga berbeda. Ada pasangan yang segera mendapatkan momongan, ada pula yang harus berjuang sangat lama.
Pun demikian, ilmu pengetahuan terus berkembang seiring zaman. Ilmu pengetahuan tentang kesehatan reproduksi bertambah maju.
Berikut beberapa tips yang dapat Anda tempuh supaya mengetahui cara cepat hamil, sesuai dengan anjuran ahli yang dikutip dari situs mayoclinic.org.
Berhubungan badan sebelum ovulasi itu penting. Mengetahui kapan Anda berovulasi dan berhubungan badan secara teratur dari 3 hingga 4 hari sebelum ovulasi hingga satu hari setelah ovulasi meningkatkan peluang untuk hamil.
Ovulasi adalah proses ovarium melepaskan sel telur. Beberapa hari sebelum ovulasi penting, karena sperma dapat membuahi sel telur selama sekitar 12 hingga 24 jam setelah dilepaskan.
Sperma dapat hidup di dalam saluran reproduksi wanita selama sekitar 3 hingga 5 hari setelah bersetubuh. Peluang untuk hamil paling tinggi ketika sperma hidup berada di saluran yang menghubungkan ovarium ke rahim, yang disebut tuba falopi, selama ovulasi. Inilah mengapa berhubungan seks sebelum ovulasi itu penting.
Pada sebagian besar siklus menstruasi, ovulasi paling sering terjadi sekitar 14 hari sebelum dimulainya periode menstruasi berikutnya. Bagi kebanyakan orang, ini berarti ovulasi terjadi dalam empat hari sebelum atau setelah titik tengah siklus menstruasi. Jika, seperti kebanyakan orang, Anda tidak memiliki siklus menstruasi 28 hari, Anda dapat mengetahui panjang dan titik tengah siklus Anda dengan mencatat kapan menstruasi Anda mulai dan berakhir.
Anda juga dapat mencari gejala ovulasi, yaitu:
Perubahan lendir serviks. Ini adalah jenis keputihan yang keluar dari serviks dan vagina. Tepat sebelum ovulasi, Anda mungkin melihat keputihan yang bening. Rasanya tipis dan licin. Tepat setelah ovulasi, lendir serviks berkurang. Lendir tersebut lebih kental dan keruh.
Perubahan suhu tubuh basal. Suhu tubuh Anda saat istirahat, yang disebut suhu tubuh basal, naik sedikit selama ovulasi. Gunakan termometer yang dirancang untuk mengukur suhu tubuh basal. Ukur suhu tubuh Anda setiap pagi sebelum bangun tidur.
Catat hasilnya dan cari polanya. Kesuburan biasanya paling tinggi selama 2 hingga 3 hari sekitar waktu suhu basal meningkat.
Alat tes ovulasi rumahan juga dapat membantu. Anda dapat membelinya di apotek tanpa resep dokter. Alat ini menguji urine untuk mengetahui peningkatan hormon yang terjadi sekitar 24 jam sebelum ovulasi. Ini membantu Anda mengetahui kapan Anda kemungkinan besar akan berovulasi.
Cara Cepat Hamil: Memaksimalkan kesuburan: Apa yang harus dilakukan
Ikuti kiat-kiat berikut:
Berhubungan badan setiap hari atau dua hari sekali. Angka kehamilan tertinggi terjadi pada pasangan yang melakukan ini.
Berhubungan seks mendekati waktu ovulasi. Jika Anda tidak dapat atau tidak ingin berhubungan seks setiap hari, berhubungan seks setiap 2 hingga 3 hari seminggu dimulai segera setelah akhir periode Anda. Ini dapat membantu memastikan bahwa Anda berhubungan seks saat Anda paling subur.
Berat badan yang sehat. Berat badan berlebih atau kurang dapat meningkatkan risiko masalah ovulasi.
Selain itu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda mencoba untuk hamil. Dokter dapat memeriksa kesehatan Anda secara keseluruhan dan membantu Anda membuat perubahan yang dapat meningkatkan peluang kehamilan yang sehat.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda untuk mulai mengonsumsi vitamin prenatal dengan asam folat beberapa bulan sebelum Anda hamil. Ini dapat mengurangi risiko bayi Anda mengalami kondisi di mana tulang belakang dan sumsum tulang belakang tidak terbentuk dengan baik, yang disebut spina bifida.
Hal-hal yang Dilarang
Untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil, Anda dilarang:
Jangan merokok. Tembakau membahayakan kesuburan, serta kesehatan umum Anda dan kesehatan janin. Jika Anda merokok, mintalah dokter Anda untuk membantu Anda berhenti merokok sebelum Anda hamil.
Jangan minum alkohol. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat mengurangi kesuburan. Sebaiknya jangan minum alkohol jika Anda sedang mencoba untuk hamil.
Kurangi olahraga berat jika berat badan Anda rendah. Olahraga berat dan intens selama lebih dari lima jam seminggu pada orang dengan berat badan rendah telah dikaitkan dengan ovulasi yang lebih jarang.
Selain itu, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang Anda konsumsi. Beberapa obat dapat mempersulit kehamilan. Ini termasuk beberapa obat yang bisa Anda dapatkan tanpa resep dokter.
Kapan harus berkonsultasi dengan dokter?
Pasangan sehat yang berhubungan seks sering kali hamil dalam waktu satu tahun.
Jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan Anda serta pasangan dalam kondisi kesehatan yang baik, cobalah sendiri selama satu tahun sebelum berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Pertimbangkan untuk mencari bantuan setelah enam bulan mencoba jika Anda berusia 35 tahun atau lebih, atau jika Anda tahu atau menduga bahwa Anda atau pasangan memiliki masalah kesuburan.
Infertilitas memengaruhi pria dan wanita. Ada pengobatannya. Bergantung pada sumber masalahnya, dokter kandungan, ahli endokrinologi, ahli urologi, atau profesional kesehatan keluarga mungkin dapat membantu. Bagi beberapa pasangan, berkonsultasi dengan spesialis kesuburan mungkin bermanfaat.
