- Stocking kompresi adalah stocking khusus yang digunakan untuk mengatasi varises atau penyakit lainnya terkait pembuluh darah vena.
- Varises tungkai adalah pemanjangan, pelebaran, dan berkelok-keloknya sistem vena disertai gangguan sirkulasi darah di dalamnya.
- Stocking kompresi mengurangi keluhan Varises seperti bengkak, pegal, nyeri, dan kram berulang
Kaki lelah, bengkak, dan terasa berat adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang terutama bagi mereka yang sering berdiri dalam waktu lama, melakukan aktivitas fisik berat, atau memiliki kondisi medis tertentu seperti varises.
Hal tersebut kemungkinan besar terjadi akibat peredaran darah yang kurang baik sehingga menyebabkan kondisi tersebut. Salah satu cara terbaik dalam mengatasi hal tersebut adalah dengan menggunakan stocking kompresi.
Apa itu stocking kompresi?
Stocking kompresi adalah stocking khusus yang digunakan untuk mengatasi varises atau penyakit lainnya terkait pembuluh darah vena.
Jadi, stocking ini bukan stocking yang biasa dipakai untuk menunjang penampilan.
Stocking kompresi dirancang khusus untuk memberikan tekanan pada kaki. Tujuannya adalah untuk menciptakan sirkulasi darah yang lancar di area kaki.
Baca: Penyebab Kematian Mendadak Saat Berhubungan dengan Pasangan Tidak Halal
Jenis stocking khusus ini lebih ketat pada bagian kaki, lalu makin melonggar sampai area betis.
Tekanan pada kaki dan pergelangan kaki membantu pembuluh darah untuk memompa darah.
Ini menjadikan lebih banyak darah dapat kembali ke jantung dan hanya sedikit darah yang berhenti (stasis) pada daerah kaki dan betis.
Apa saja manfaat dari pemakaian stocking kompresi pada penderita varises?
- Mengurangi keluhan varises seperti bengkak, pegal, nyeri, dan kram berulang
- Mengurangi resiko terjadinya komplikasi Varises seperti kehitaman pada kulit, luka akibat pecahnya pembuluh darah, pembentukan bekuan darah (trombosis vena dalam).
Kapan saja stocking kompresi ini dipakai dan bagaimana perawatannya?
Anjuran penggunaan:
- Gunakan segera setelah bangun di pagi hari, dilepaskan saat mandi dan menjelang tidur
- Digunakan hingga ke bagian atas lutut
- Pastikan ukuran stocking tepat agar tidak menggulung atau merosot unruk mencegah terbentuknya tekanan berlebih di satu titik tertentu
- Cuci stocking setiap hari atau setidaknya 2 hari sekali untuk mencegah tumbuhnya bakteri
- Ganti stocking saat terasa kendur
Perawatan:
- Saat mencuci, balik dulu stocking sehingga bagian luar berada di dalam.
- Cuci stocking dengan tangan menggunakan air dingin dengan sabun atau detergen.
- Hindari penggunaan softener dan air panas saat mencuci karena dapat merusak kain.
- Untuk mengeringkan, stocking cukup di angin-anginkan dan jangan di jemur langsung di bawah sinar matahari.
- Jangan di gosok.
- Saat ingin memakai stocking/kaos kaki kompresi, tarik secara perlahan agar produk tidak cepat melar.
- Disarankan untuk melepas aksesoris tangan seperti cincin atau gelang saat menggunakan stocking/kaos kaki kompresi untuk menghindari risiko stocking/kaos kaki kompresi tergores.
Apakah Stocking Kompresi Bisa Menghilangkan Varises?
Stoking kompresi varises tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan penyakit ini, tetapi lebih pada pencegahan dan mendukung pemulihan setelah tindakan medis.
Meskipun sangat efektif dalam pencegahan dan membantu proses pemulihan setelah prosedur medis, stoking kompresi tidak dapat menyembuhkan varises secara permanen.
Stocking ini lebih banyak digunakan untuk kasus varises yang masih dalam tahap ringan atau untuk mendukung pasien setelah menjalani prosedur medis tertentu, seperti penggunaan energi panas atau thermal dalam pengobatan varises.
Bagaimana Cara Memilih dan Memakai Stoking untuk Varises
Cara memilih compression stockings perlu disesuaikan dengan kebutuhan pemakaian. Pilih model knee high, thigh high, atau pantyhose sesuai fokus kompresi.
- Model knee high socks
Sering juga disebut kaus kaki kompresi. Alasannya karena model ini memiliki panjang hingga di bawah lekukan lutut, mirip dengan panjang kaus kaki olahraga pada umumnya.
Compression stockings ini ideal untuk Anda yang mengalami keluhan di area tumit dan pergelangan kaki. Desain ini juga sangat nyaman untuk Anda yang perlu duduk atau berdiri dalam waktu lama, dan perlu mengenakannya sehari-hari.
· Thigh high
Dapat dipertimbangkan untuk bantu masalah varises pada betis dan paha. Model compression stockings ini didesain untuk menutupi seluruh kaki hingga bagian atas paha. Penggunaan model satu ini sangat ideal untuk keluhan varises yang sering kali berada di area betis dan paha.
Model ini umumnya dilengkapi karet atau ujung bertekstur di bagian paha untuk memastikan stoking tidak mudah melorot. Seperti namanya, compression stockings model pantyhose membalut bagian kaki hingga pinggang.
Compression stockings model ini memberikan tekanan yang optimal pada seluruh bagian kaki. Alhasil, model pantyhose mampu membantu melancarkan sirkulasi darah, sekaligus bisa membuat kaki Anda terlihat ramping.
- Pantyhose
Perlu diingat, model pantyhose ini memiliki desain seperti celana. Oleh karena itu, model ini kurang praktis untuk dipakai seharian, terutama jika Anda perlu sering ke kamar mandi.
Pastikan nilai tekanan compression stockings sesuai dengan kebutuhan pemakaian. Salah satu ciri utama compression stockings adalah adanya indeks level tekanan.
Angka tersebut mengindikasikan tinggi rendahnya kompresi. Makin tinggi nilai atau level tekanan, makin besar pula tekanan yang diberikan pada kaki.
Idealnya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan level tekanan kompresi yang tepat.
Terlebih lagi, untuk stocking dengan tekanan paling tinggi, yaitu 30-40mmHg. Adapun level tekanan compression stockings yang mungkin Anda pilih di pasaran bisa dilihat di bawah ini.
Untuk harian, pilih level kompresi ringan, sekitar 15–20 mmHg
Jenis compression stockings dengan tekanan 15–20 mmHg ideal untuk pemakaian sehari-hari, seperti traveling dan saat berolahraga.
Tekanan tersebut tidak terlalu ketat sehingga pemakaian stockingkompresi ini relatif ideal untuk varises ringan akibat duduk atau berdiri lama.
Selain itu, level ini dapat menjadi pilihan awal jika Anda yang baru pertama kali mencoba compression stockings.
Untuk pemulihan, pilih kompresi sedang, sekitar 20–30 mmHg
Compression stockings dengan kompresi 20–30 mmHg atau kompresi sedang, cocok untuk berbagai kebutuhan. Produk ini bisa digunakan untuk pemulihan saat olahraga, pemakaian sehari-hari, dan pemulihan medis.
Untuk pengobatan, pilih kompresi tinggi, sekitar 30–40 mmHg
Stocking jenis ini dapat membantu meredakan gejala varises sedang serta Deep Vein Thrombosis(DVT) atau penggumpalan darah. Selain itu, compression stockings ini juga ideal untuk pembengkakan ringan saat masa kehamilan.
Bagaimana menentukan ukuran Besar Stocking kompresi ?
Cek ukuran kedua kaki untuk menentukan ukuran stocking yang akurat. Ukuran compression stockings yang umum tersedia di pasaran sangat beragam, mulai dari S, M, L, bahkan hingga 4XL.
Tak hanya indeks huruf tersebut, pastikan detail ukuran tiap bagian kaki pas dengan yang Anda butuhkan. Untuk memudahkan, Anda bisa meminta bantuan profesional untuk mengukur kaki dan menentukan ukuran stoking yang sesuai.
Jika Anda perlu mengukur sendiri, siapkan alat ukur yang fleksibel seperti meteran yang biasa digunakan oleh penjahit.
Ukur satu per satu lingkar tumit, betis, paha, juga panjang kaki. Jangan lupa untuk mengukur kedua kaki, karena belum tentu kaki kanan dan kiri Anda memiliki ukuran yang sama. Terakhir, Anda tinggal bandingkan hasil pengukuran Anda dengan size chart stoking yang Anda hendak beli.
Kesimpulan dan Anjuran
Memakai stoking kaki memang bukan solusi instan, tapi sangat bermanfaat dalam mengelola gejala varises dan mencegah komplikasi.
Perlu diketahui, tidak semua orang cocok menggunakan stocking kompresi, terutama jika memiliki gangguan arteri di kaki.
Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum membeli atau menggunakan produk ini, khususnya jika Anda memiliki keluhan kronis atau penyakit pembuluh darah tertentu.
